Đôi bàn chân nhỏ bé của con người có chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng. Đây là bộ phận đầu mút của các dây thần kinh, liên quan trực tiếp đến phản xạ của não bộ và tim mạch. Hằng ngày, đôi bàn chân phải chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể, đồng thời phải tiếp xúc với môi trường đất nhiều vi khuẩn. Nếu chân không được chăm sóc, cơ thể sẽ rất dễ bị bệnh. xông chân thải độc là một trong những phương pháp cải thiện sức khỏe được lưu truyền từ bao đời nay. Người ta thường sử dụng các thảo dược, nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để chế biến nước xông chân. Chẳng hạn như: gừng, ngải cứu, củ cải, lá lốt...