Phong, hàn là hai thứ trong lục khí: phong, hàn, thử, thấp, táo, hoả. Phong là gió, chủ khí về mùa xuân; hàn là lạnh, chủ khí về mùa đông. Khi thời tiết bốn mùa ôn hoà đúng quy luật, mùa xuân ấm, mùa hè nóng, mùa thu mát, mùa đông lạnh cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
Massage vào các điểm vị trong lòng bàn chân giúp kích thích não bộ, xoa dịu các cơn đau đầu nhanh chóng, lấy lại sự thoải mái, từ đó chữa trị mất ngủ hiệu quả. Đối với các trường hợp ngủ không sâu giấc, hay mộng mị cũng tương tự như vậy. Mát xa lòng bàn chân có tính an thần rất lớn. Đặc biệt có thể kết hợp thêm với việc ngâm chân trong nước ấm có thêm muối gừng.
- Chữa mất ngủ, ngủ không sâu giấc, nâng cao chất lượng giấc ngủ
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cho cơ thể thư giãn sâu
- Thúc đẩy đào thải các loại độc tố và tăng cường hấp thu dưỡng chất
- Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý
- Bổ thận, tốt cho sinh lực đàn ông
- Mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, giúp thanh lọc cơ thể
- Các bước thực hiện nhẹ nhàng, cẩn thận
- Không cần nghỉ dưỡng, tiết kiệm thời gian
- Duy trì kết quả ổn định, lâu dài
- Những người sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá
- Những đối tượng mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh thận yếu cao hơn so với người bình thường;
- Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không điều độ
1. Ấn huyệt
2. Massage
2. Đắp thuốc
3. Thưởng trà
- Rùng mình, lạnh tứ chi
- Hoa mắt, mất ngủ, gặp ác mộng nhiều
- Tiểu nhiều về đêm
- Chóng mặt, ù tai
- Lưng đau, chân mỏi
